Kết quả tìm kiếm

  1. H

    Các thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn kiêng

    Một chế độ ăn kiêng là điều không thể thiếu nếu bạn thực sự muốn giảm cân, nhưng ăn kiêng thế nào cho hiệu quả, và quan trọng nhất là không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe. Nếu bạn muốn thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân một cách nghiêm túc, bạn cần lưu ý những thực phẩm có khả năng giảm mỡ tốt...
  2. H

    Thực đơn giảm cân trong một tuần hiệu quả sẽ như thế nào

    Ngoài việc chăm sóc sắc đẹp như chăm sóc da, chăm sóc dáng thì việc giảm cân, ăn kiêng cũng là một vấn đề được quan tâm rất nhiều. Tuy nhiên, giảm cân ra sao, chế độ ăn uống như thế nào, kế hoạch ăn kiêng,… để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất vẫn luôn điều khiến rất nhiều người còn bối rối...
  3. H

    Hướng dẫn chi tiết cách giảm cân bằng táo

    Táo là sản phẩm có khả năng giúp tiêu mỡ bụng, giảm cân bằng táo khá an toàn và hiệu quả. Vì trong táo không chứa nhiều calo, rất giàu khoáng chất, vitamin và chất xơ. Các chất xơ này sẽ bám dính và phân tử chất béo, ngăn ngừa hấp thụ chất béo và kéo nó cùng bài tiết ra khỏi cơ thể. Ngoài ra...
  4. H

    Hướng dẫn cách giảm cân nhanh chóng với chế độ ăn kiêng khoa học

    Thừa cân không chỉ là lỗi lo đối với các chị em phụ nữ mà ngay cả đối với nam giới. Bởi nó không những khiến bạn mặc cảm về ngoại hình, phối đồ thời trang khó… mà đôi khi vấn đề thừa cân còn khiến bạn có nguy cơ cao đối mặt với nhiều loại bệnh như: Tiểu đường, mỡ máu, vô sinh… Để có thể giảm...
  5. H

    3 cách giảm cân mà không cần nhịn ăn hay tập luyện nhiều

    Giảm cân hiệu quả và an toàn luôn là điều mà rất nhiều người hướng đến, để không chỉ có một thân hình thon gọn và còn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh. Có rất nhiều cách giảm cân khác nhau, thường gặp nhất là nhịn ăn, ăn kiêng, tập thể dục thể thao,… Bài viết này, trà giảm cân thảo mộc Zozomoon sẽ...
  6. H

    Những mối nguy hại mà giảm cân nhanh có thể gây ra

    Thừa cân là điều mà không một ai mong muốn, chúng khiến cơ thể chậm chạp, thiếu cân đối, ngoài ra còn có khả năng mắc các loại bệnh như ung thư, các bệnh về tim mạch,… Chính vì vậy, những người thừa cân thường mong muốn giảm cân nhanh với nhiều biện pháp giảm cân cấp tốc mà không hề để ý đến...
  7. H

    Uống nước chanh đúng cách để giúp giảm mỡ đẹp da

    Nước chanh lạnh ngoài giúp tập trung trí óc, cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng cường năng lượng, tốt cho tiêu hóa, nó còn giúp giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể. Nước chanh lạnh Hãy cùng trà giảm cân tan mỡ Zozomoon tìm hiểu vì sao mà nước chanh lại có khả năng giúp giảm cân, giảm...
  8. H

    3 cách giảm cân mà không cần nhịn ăn hay tập luyện nhiều

    Giảm cân hiệu quả và an toàn luôn là điều mà rất nhiều người hướng đến, để không chỉ có một thân hình thon gọn và còn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh. Có rất nhiều cách giảm cân khác nhau, thường gặp nhất là nhịn ăn, ăn kiêng, tập thể dục thể thao,… Bài viết này, trà giảm cân thảo mộc Zozomoon sẽ...
  9. H

    Những loại trái cây có khả năng đốt cháy mỡ bụng

    Bên cạnh việc tập luyện đúng cách thì một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ mang lại vóc dáng lý tưởng mà còn giúp bạn giữ gìn được vẻ đẹp thanh xuân, trẻ khỏe, tươi mới. Đối với chế độ ăn uống hợp lý, dinh dưỡng hay một thực đơn giảm cân khoa học chính là một yếu tố đóng vai trò rất quan trọng...
  10. H

    Giảm cân an toàn tại nhà với chanh

    Trong nước cốt chanh có chứa khoảng 5% axit citric, điều này giúp chanh có vị chua và độ pH của chanh từ 2-3. Chanh là loại trái cây giúp giải khát tuyệt vời, ngoài ra chanh còn mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, giảm cân, làm đẹp da, giúp hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung vitamin...
  11. H

    Nhịn ăn có giúp bạn giảm cân hiệu quả

    Có rất nhiều bạn vẫn còn hiểu nhầm, cho rằng việc nhịn ăn sẽ giúp mình giảm cân và lấy lại được vóc dáng thon gọn như mong muốn. Thực sự, đây là một cách suy nghĩ sai lầm, cần phải xem xét lại để tránh tổn hại cho cơ thể. Chỉ với một chút thời gian và kiến thức sử dụng internet, bạn sẽ tìm thấy...
  12. H

    Nhịn ăn có giúp bạn giảm cân hiệu quả

    Có rất nhiều bạn vẫn còn hiểu nhầm, cho rằng việc nhịn ăn sẽ giúp mình giảm cân và lấy lại được vóc dáng thon gọn như mong muốn. Thực sự, đây là một cách suy nghĩ sai lầm, cần phải xem xét lại để tránh tổn hại cho cơ thể. Chỉ với một chút thời gian và kiến thức sử dụng internet, bạn sẽ tìm thấy...
  13. H

    Muốn giảm cân thì nên ăn những tinh bột này

    Căn cứ vào thành phần dinh dưỡng có nhiều nhất trong một thực phẩm nào đó mà các nhà khoa học chia ra 4 nhóm thực phẩm chính: Nhóm chất bột đường (gluxit), có trong gạo, bột mì, ngũ cốc…Nhóm chất béo (lipit), có trong dầu, mỡ, bơ…Nhóm chất đạm (protein), có trong thịt, cá, tôm, trứng, sữa, đậu...
  14. H

    Có nên sử dụng cà phê cho liệu trình giảm cân hay không?

    Cà phê là một loại đồ uống phổ biến trên toàn thế giới, được du nhập vào nước ta từ những năm 1875. Loại đồ uống này giúp cho tinh thân thoải mái, đầu óc tỉnh táo để xử lý công việc nhất là mỗi khi buồn ngủ, hoặc buổi sáng thức dậy bạn chưa tỉnh táo, chỉ với một ly cà phê sẽ giúp bạn có một buổi...
  15. H

    Phương pháp giảm cân từ lá dâu tằm

    Phương pháp giảm cân có rất nhiều cách khác nhau, những cách giảm cân tự nhiên thì luôn hiệu quả và rất an toàn. Có rất nhiều các loại thảo dược quanh ta dễ kiếm có tác dụng giảm cân hiệu quả như trà tím, khổ qua, quế,… và ở những bài viết trước trà giảm cân tan mỡ đã chia sẻ tới các bạn. Hôm...
  16. H

    Tổng hợp các lời khuyên giảm cân dành cho ngươi lười

    Cuộc sống bộn bề khiến nhiều người bỏ qua việc tập thể dục, hay những người lười vận động, lười tập thể dục khiến khó khăn trong việc giảm cân. Tổng hợp những cách (lời khuyên) sau giúp bạn giảm cân mà không cần phải ăn kiêng và tập luyện. THƯỜNG XUYÊN UỐNG NƯỚC Nước rất hữu ích đối với sự...
  17. H

    Những loại thảo dược từ thiên nhiên có ích cho việc giảm cân gữ dáng

    Theo các chuyên gia y tế, một số loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng giảm cân rất hữu hiệu nhưng cần nắm rõ cơ chế tác động cũng như các tác dụng phụ mà nó có thể gây ra. KHỔ QUA Theo y học phương Đông, khổ qua (hay còn gọi là mướp đắng) là loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng giảm cân...
  18. H

    Những nguyên nhân tăng cân mà bạn không ngờ đến

    Bạn thường xuyên tập thể dục, cố gắng áp dụng chế dộ ăn kiêng và kể cả bạn đã và đang sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân nhưng cân nặng của bạn không hề giảm và vẫn có chiều hướng tăng nhanh. Rất có thể bạn đã mắc phải những nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh dưới đây mà trà...
  19. H

    Thực đơn ăn kiêng giúp giảm 2 đến 3 kg trong một tuần

    Hiện nay, vấn đề cân nặng, mỡ bụng luôn là vấn đề không chỉ với phái nữ mà ngay cả với nam giới. Nhiều người đã và đang áp dụng các cách giảm cân để lấy lại vóc dáng cân đối. Hai phương pháp giảm cân chủ yếu thường gặp nhất là chế độ tập luyện thể dục thể thao và chế độ ăn kiêng. Chế độ ăn...
  20. H

    Phương pháp giảm cân an toàn tại nhà bằng đậu đên ngâm dấm

    Đối với cuộc sống hiện đại, không chỉ phụ nữ mà kể cả nam giới cũng đang phải đối mặt với vấn đề mỡ thừa, béo phì. Tăng cân và béo phì khiến vóc dáng bạn trở nên mất cân đối, ngoài ra còn khiến bạn dễ mắc phải các bệnh về tim mạch, nội tiết,… Bạn đang tự hỏi với cuộc sống bận rộn như vậy thì có...
  21. H

    Thực đơn giảm cân với bắp cải, không phải ai cũng biết

    Bắp cải là một loại thực phẩm phổ biến, bắp cải không những có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả. Bắp cải ngoài việc loại bỏ các chất độc ra ngoài cơ thể, nó còn cung cấp các vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh. TẠI SAO NÊN SỬ DỤNG BẮP CẢI ĐỂ THÊM VÀO...
  22. H

    Lưu ý khi ăn uống để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhấ

    Bạn có biết rằng bạn có thể giảm cân chỉ nhờ ăn uống đúng cách? Nghe quá tuyệt vời phải không? Việc thay đổi thực phẩm và cách ăn sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe, hỗ trợ giảm cân và giúp bạn cảm thấy tốt hơn mỗi ngày. Và hãy tập thể dục để có kết quả tốt nhất. Bài viết dưới đây trà giảm cân tan...
  23. H

    Ăn kiêng đúng cách và khoa học để giảm cân an toàn

    Để giảm cân ngoài việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn, sử dụng dược phẩm giúp giảm cân, và một phương pháp điển hình nhất là chế độ ăn kiêng phù hợp giúp giảm cân hiệu quả. Nhưng ăn kiêng để giảm cân, bạn cần cân nhắc thật kỹ trước khi bắt đầu để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất, và tránh...
  24. H

    Làm gì để giảm cân hiệu quả tại nhà

    Cân nặng luôn là vấn đề nhức nhối không chỉ riêng của nhiều chị em phụ nữ mà ngay cả cánh đàn ông. Việc giảm cân luôn là chủ đề muôn thuở đối mỗi chúng ta. Hiện có rất nhiều phương pháp giảm cân từ việc tập gym, chạy bộ, ăn kiêng,.. Tuy nhiên không ai cũng có thời gian hay điều kiện đến phòng...
  25. H

    Phương pháp giảm cân an toàn từ trà giảm cân thảo mộc

    Tăng cân, béo phì là một bệnh thể phổ biến không chỉ riêng phụ nữ mà ngay cả đàn ông. Chúng là cho vóc dáng của chúng ta trở nên sồ sề thiếu cân đối. Khiến ta cảm thấy tự ti với mọi người xung quanh, gây trở ngại một số sinh hoạt thường ngày. Không những thế chúng kéo theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn...
  26. H

    Phương pháp giảm cân an toàn từ trà giảm cân thảo mộc

    Tăng cân, béo phì là một bệnh thể phổ biến không chỉ riêng phụ nữ mà ngay cả đàn ông. Chúng là cho vóc dáng của chúng ta trở nên sồ sề thiếu cân đối. Khiến ta cảm thấy tự ti với mọi người xung quanh, gây trở ngại một số sinh hoạt thường ngày. Không những thế chúng kéo theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn...
  27. H

    Những nguyên nhân gây thừa cân béo phì

    Tăng cân béo phì không những làm ảnh hưởng trực tiếp đến vóc dáng mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Có dấu hiệu ngày càng gia tăng phức tạp trong vài năm trở lại đây. Không chỉ có ở người lớn mà ngay cả trẻ em đều có nguy cơ cao mắc phải. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số nguyên...
  28. H

    Liệu pháp giảm cân nhanh trong vòng một tháng

    Thân hình quá khổ luôn khiến chúng ta chúng ta cảm thấy tự ti khi tiếp xúc với mọi người xung quanh. Không những thế chúng còn làm chúng ta bất tiện trong nhiều sinh hoạt hằng ngày. Tăng cân là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh liên quan đến tim mạch, tiểu đường,… Do đó việc giảm cân...
  29. H

    Uống trà giảm cân có hại gì không?

    Với nhu cầu sử dụng thuốc giảm cân, trà giảm cân như hiện nay thì mặt hàng trà giảm cân xuất hiện ngày càng nhiều với nhiều tác dụng khác nhau, mỗi sản phẩm đều mang một hiệu quả nhất định, phù hợp với từng cơ địa khác nhau. Trà giảm cân dễ sử dụng, thành phần thảo dược được chứng minh là vừa có...
  30. H

    Trà giảm cân hiệu quả nhất hiện nay

    Vấn đề cân nặng luôn là nổi lo muôn thuở của nhiều người, nhất là đối với chị em phụ nữ. Ai trong chúng ta cũng mong muốn sở hữu eo thon, dáng chuẩn. Nhưng thật khó khi hiện nay có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tăng cân như chế độ ăn uống không lành mạnh, thường xuyên bị stress, do di truyền...
  31. H

    Đánh bay mỡ bụng cứng đầu với những thực phẩm quen thuộc

    Bạn bị tăng cân, thừa mỡ đặc biệt là mỡ bụng, bạn đang băn khoăn không biết ăn gì để giảm mỡ bụng. Những thực phẩm sau sẽ giúp bạn có một vòng eo thon xinh xắn mà vẫn có thể thoải mái thưởng thức vị ngon của chúng mà không cần bận tâm đến vóc dáng nhé. TÁO Trong táo có chứa một loại chất keo...
  32. H

    Trà giảm cân đẹp da tan mỡ chiết xuất từ thiên nhiên

    Nhất dáng nhì da là tiêu chuẩn để đánh giá sắc đẹp của người phụ nữ. Không chỉ ở thời xưa mà cả ở thời hiện đại. Khi ngày nay lượng người tăng cân, béo phì đang ở mức báo động. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc tăng cân khác nhau. Nhưng chủ yếu là do thói quen ăn uống hằng ngày của mỗi chúng ta...
  33. H

    Bí kíp giảm cân và giữ dáng bằng các thực phẩm thường gặp

    Vóc dáng cân đối, săn chắc, thon gọn là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng không phải ai cũng dễ dàng có được thân hình như mình mong muốn. Nhất là chế độ ăn quyết định rất nhiều đến vóc dáng của chúng ta. Cũng là ăn nhưng có người lại sở hữu vóc dáng cân đối, người thì có thân hình quá...
  34. H

    Giảm cân đẹp dáng với những thực phẩm thường ngày

    Ai trong mỗi chúng ta đều mong muốn mình sở hữu thân hình săn chắc gọn gàn, một làn da khỏe mạnh. Ngoài tập luyện thể dục thể thao thì ăn uống là một trong những yếu tố quyết định đến da và dáng của chúng ta. Vậy ăn uống như thế nào để có thân hình thon gọn cân đối ? Ăn như thế nào để có làn da...
  35. H

    Những thực phẩm giúp cải thiện da mặt

    Muốn có da mặt đẹp, săn chắc, mịn màng ngoài việc tác động chăm sóc da mặt từ bên ngoài. Như sử dụng mỹ phẩm, mặt nạ dưỡng da thì bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Cũng góp phần không nhỏ giúp ta có làn da mặt đẹp tự nhiên. Vì vậy ăn gì để đẹp da mặt một cách tự nhiên ? Luôn là câu hỏi chị em...
  36. H

    Top thực phẩm giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

    Mỡ bụng dưới là một trong những loại mỡ cứng đầu, khó giảm hơn các bộ phận trên cơ thể. Thường xuất hiện ở những người ít vận động, điển hình như dân văn phòng. Làm cho bạn có cảm giác lo lắng, tự ti khi diện những bộ đầm, những bộ cánh ôm body. Vậy ăn gì để giảm để giảm bụng dưới hiệu quả mà...
  37. H

    Bí kíp giảm cân nhanh trong 3 ngay

    Ngày nay bệnh béo phì tăng cân đang dần trở nên phổ biến, khiến nhiều người cản thấy mất tự tin. Vậy ăn gì để giảm cân nhanh trong 3 ngày. Mà lại không ảnh hưởng đến sức khỏe, ăn như thế nào để có thân hìn thon gọn ? Dưới đây là bí quyết lựa chọn thực phẩm giảm cân hiệu quả mà chúng tôi tổng hợp...
  38. H

    Dáng đẹp da khỏe với các thực phẩm thông dụng

    ĂN GÌ ĐỂ ĐẸP DÁNG ĐẸP DA? Để đánh giá là người phụ nữ đẹp, thì ngoài khuôn mặt. Bạn cần sở hữu một vóc dáng cân đối, một làn da săn chắc khỏe mạnh. Nhưng không cũng may mắn sinh ra đã sở hữu một vóc dáng và làn da như ý. Một số chị em phải thường xuyên tìm cách giảm cân bằng nhiều cách khác...
  39. H

    Lợi ích của trà với việc giảm cân

    Chế độ ăn uống có khoa học, luyện tập thể thao hợp lý cộng với kết hợp với trà giảm cân. Giúp chúng ta có thể giảm cân nhanh hơn, mau có được thân hình mong ước. Tuy nhiên mỗi người sinh ra đều có cơ một địa khác nhau. Vì thế hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau phân tích. Trà giảm cân nào tốt nhất...
  40. H

    Có nên uống trà giảm cân hay không

    Là phụ nữ ai cũng mong muốn mình sở hữu một thân hình thon gọn, vóc dáng mãnh mai. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sỡ hữu cho mình thân hình cân đối. Vì thế ngày nay cụm từ trà giảm cân không còn quá xa lạ nhất là đa số chị em phụ nữ chúng ta. Tuy nhiên vẫn còn nhiều ý kiến trái chiều cho...
  41. H

    Giảm cân hiệu quả với các cách đơn giản có thể làm tại nhà

    Sở hữu thân hình thon gọn, cân đối là niềm mong ước của đại đa số chị em phụ nữ. Với vóc dáng mãnh mai sẽ giúp chị em quyến rũ và tư tin hơn trong cuộc sống hằng ngày. Nhưng không phải chị em nào cũng có được may mắn như thế. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến béo phì, tăng cân như do chế độ ăn...
  42. H

    Cách giảm cân đơn giản hiệu quả trong một tuần

    Ngày nay vấn đề cân nặng không chỉ là nổi lo của mỗi chị em quan tâm mà cả cánh đàn ông. Ai cũng muốn mình sở hữu thân hình cân đối săn chắc, để có thể tự tin hơn với cuộc sống. Do đó các cách có thể giảm cân nhanh chóng hiệu đang được mọi người rất quan tâm. Vì thế hôm nay tôi sẽ chia sẻ với...
  43. H

    Uống gì để giảm cân nhanh và hiệu quả

    Ai trong mỗi chúng ta đều khao khát sở hữa một thân hình cân đối bóc lửa. Nhưng cân nặng quá khổ là kẻ cản đường đáng ghét mà chúng ta cần phải loại bỏ. Vậy uống gi để giảm cân nhanh nhất ? Hãy cùng chúng tôi tham khảo một số thức uống dưới đây, rất tốt cho việc giảm cân. Tùy vào nhu cầu sở...
  44. H

    Thực đơn ăn uống để có làn da đẹp đầy sức sống

    Bạn tin không đồ ăn thức uống mà bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày cũng có tác dụng làm đẹp da đấy. Vì ăn uống là cách tốt nhất và nhanh nhất để bổ sung những dưỡng chất có ích cho da. Thế ăn gì uống gì để có làn da đẹp không tỳ vết. Cùng chúng tôi tham khảo những thực phẩm dưới đây để xây dựng cho...
  45. H

    4 Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng - hiệu quả tại nhà

    Mỡ bụng là một trong những loại mỡ cứng đầu và khó diệt nhất. Chúng thường xuất hiện người thường xuyên ngồi nhiều như nhân viên văn phòng, nhất là phụ nữ sau khi sinh,… Gây mất thẩm mỹ về hình thể, khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin với những người xung quanh. Hiểu được nổi khổ tâm của bạn...
  46. H

    Trà giảm cân thảo dược, trà giảm cân tan mỡ hiệu quả

    Bạn đang cảm thấy buồn chán vì vòng 2 nũng nĩnh mỡ cùng bắp tay, bắp chân to đáng thất vọng?Bạn đang tìm một giải pháp giảm cân mới thay vì tập luyện vất vả cùng chế độ kiêng mà vẫn không thể giảm được cân nào?Bạn đã dùng nhiều loại sản phẩm giảm cân, mà vẫn chưa đạt hiệu quả giảm cân nào...
  47. H

    Uống gì để giảm cân nhanh tại nhả

    Ai trong mỗi chúng ta đều khao khát sở hữa một thân hình cân đối bóc lửa. Nhưng cân nặng quá khổ là kẻ cản đường đáng ghét mà chúng ta cần phải loại bỏ. Vậy uống gi để giảm cân nhanh nhất ? Hãy cùng chúng tôi tham khảo một số thức uống dưới đây, rất tốt cho việc giảm cân. Tùy vào nhu cầu sở...
Top